精力回復には心身のリラックスを心掛けています

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精力回復には心身のリラックスを心掛けています

1.精力で悩みだした年齢を書いてください。例:30代など

 

20代後半

 

2.あなたの精力や勃起力に関するとお悩みと、何か改善に向けて工夫していることをお聞かせください。

 

20代の後半辺りから、昇給した関係もあり、仕事の負担が大きくなり、精力減退を感じる機会が増えました。

 

単純な労働時間の増加ももちろんですが、責任のある仕事を任せていただける機会が増え、

 

プレッシャーと疲労感から、恋人と会う時も、どこか疲れた表情を見せてしまいます。

 

こんなことではいけないと思い、いくつか対策をしています。

 

具体的には、ストレス解消になる趣味を増やす(ゲームや音楽)、以前よりも長くお風呂に入るなど、

 

心身のリラックスを心がけるようにしました。

 

結果、以前ほどの減退感を感じることは減ったのですが、未だに安定感が無く、彼女とエッチする時なども、

 

「今日は調子がいいな」と感じることもあれば「どうしても疲れが抜けず、なんとなくやる気が出ない」という日もあります。

 

精力減退の悩みは改善されてはいるものの、「今日は」という日に安定して元気な状態でいられるような、

 

そんな方法があれば知りたいなと思っています。


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